不少人把灰指甲和脚气（足癣）的症状搞混，导致误判延误治疗。其实两者症状有明显区别，先学会识别灰指甲的 3 个典型信号：
2.甲板增厚变形：真菌会破坏指甲的角质层，导致指甲变厚、变脆，厚度可能是正常指甲的 2-3 倍，同时指甲边缘会出现翘起、分层，严重时指甲会变形弯曲，甚至嵌入肉里引发疼痛；
3.甲板变脆易断：受真菌感染影响，指甲失去营养供给，变得脆弱易碎，轻轻一碰就可能出现裂纹，甚至从中间断裂，残留的指甲还可能黏连在甲床上，清理时容易出血。
若发现指甲出现以上 1 个或多个症状，大概率是灰指甲，建议及时干预 —— 灰指甲初期感染面积小，治疗难度低，拖到后期整个指甲被感染，治疗周期会大幅延长。
网上流传 “醋泡指甲”“大蒜切片敷病甲” 能治灰指甲，其实这些方法不仅无效，还可能伤皮肤：醋的酸性较强，长期浸泡会刺激甲沟皮肤，导致红肿、脱皮；大蒜中的大蒜素虽有一定抑菌作用，但无法渗透到甲板深层，且刺激性大，敷在破损皮肤上可能引发过敏、溃烂。
灰指甲治好后，若不做好预防，再次感染的概率高达 60%。常见的感染途径有：穿别人的拖鞋、袜子；共用指甲刀、毛巾；在公共浴室、泳池赤脚走路；脚气没治好（脚气和灰指甲都是真菌感染，脚气不根治，真菌会再次传染给指甲）。
想要避免灰指甲复发，治好后需长期做好这 3 点预防措施：
2.避免交叉感染：不与家人共用拖鞋、指甲刀、毛巾；去公共浴室、泳池时，穿自己的拖鞋，避免赤脚接触地面；
3.及时治脚气：若有脚气（脚部脱皮、瘙痒），要同时治疗，避免脚气真菌扩散到指甲。
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